7 Eylül 2018

Ailede Sağlıklı Beslenme ve Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş nasıl olmalı…

İzmir Park Kadın Kulübü, bulunduğu semte faydalı olmayı amaçlayan kadınları bir araya getirme ilkesiyle etkinlikler düzenliyor. 

Her Salı ve Çarşamba günleri düzenlenen bu etkinlikler, kadınların hem el becerilerini geliştirmesini hem de aile bütçelerine küçük katkılar sağlamasını amaçlıyor. Aynı zamanda da yeni hobiler kazanmalarına destek oluyor.
İzmir Park Kadın Kulübü, her Perşembe günü ise güzellikten kişisel gelişime, sağlıktan modaya kadar birçok konuda uzmanların vereceği seminerlere ev sahipliği yapıyor, katılımcıların farklı konularda bilgi sahibi olmasına ve yeni deneyimler kazanmasına öncülük ediyor.
Kadın Kulübü üyeleri belirli mağazalardan aldıkları çeşitli indirimler, promosyonlar ve özel hizmetlerle avantajlı alışverişin ayrıcalıklarını da yaşıyorlar.
6 Eylül 2018 Perşembe günü düzenlenen “Ailede Sağlıklı Beslenme ve Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş” konulu seminere İzmir Modern olarak biz de katıldık.
Seminerin birinci bölümünde Beslenme Danışmanı İsmehan ÖZTÜRK, Ailede Sağlıklı Beslenme hakkında bilgiler verdi. 
İsmehan ÖZTÜRK
Sağlıklı aile ile sağlıklı çocukların birbiriyle çok yakın ilişkisi var. Ailede beslenme alışkanlığı kazanırken adil olmak gerektiğini, bunun da çok kolay olmadığını ama imkânsız da olmadığını söyledi. Özellikle çocuklara sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmaya çalışırken, anne ve babanın bu duruma aykırı hareket etmemesi gerektiğine vurgu yaptı. Evde bir abur cubur dolabı olmamalı dedi ve önce anne ve babanın çocuklara örnek olması gerektiğini anlattı. Sağlıklı beslenmenin aynı zamanda sağlıklı yaşam anlamına geldiğini söyleyen İsmehan ÖZTÜRK, evde yemek yeme alışkanlığının geliştirilmesinin şart olduğunu, bunun da kaliteli besin kullanımı için önemli olduğunu belirtti. Ambalajlı besinlerden uzak durulması gerektiğini, besin miktarlarının da dozunda olmasının önemli olduğuna dikkat çekti.


Beslenme deyince aklımıza ilk gelen konulardan biri de bebek beslenmesidir. Seminerin ikinci bölümünde Hemşire Aslı Cebeci ULUSOY, bebek beslenmesinin önemini anlattı. 
Aslı Cebeci ULUSOY
Bebeğin en az altı ay anne sütüyle beslenmesi gerektiğini söyleyen ULUSOY, altı aydan sonra katı gıdalara yavaş yavaş geçilmeli dedi. Besinlerin blenderda hazırlanmasının doğru olmadığını, çatal ya da kaşıkla ezilerek yapılması gerektiğini, on aya kadar anne tarafından kaşıkla beslenme yapılabileceğini ama daha sonra bebeğin kendi kendine beslenmesinin sağlanması gerektiğini anlattı.
Sağlıklı beslenme alışkanlığının bebekken ve çocukken kazanılmasının önemine vurgu yaptı ve anne buna destek olmalı dedi.
Düzenlenen etkinliğe bebekli anneler çok ilgi gösterdi. Mağazaya alış veriş için gelen hanımların ve beylerin de dikkatini çektiğini gözlemledik. Etkinliği düzenleyen Ahmet BARAN ve Esra Özsoy TUNGUT, bu durumdan çok memnun kaldıklarını belittiler ve etkinliklerin devam edeceğini hatta daha da geliştireceklerini ifade ettiler.


Ahmet BARAN, İzmir Park’ın bulunduğu semte pozitif anlamda katkı sağladığını ve bu durumdan da memnun olduklarını belitti. 
Soldan sağa: Nurten ÖĞÜT, Ahmet BARAN, Esra Özbay TUNGUT, İsmehan ÖZTÜRK, Aslı Cebeci ULUSOY, Hülya GÜLAY


İzmir Modern / Hülya Gülay

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder